13 апреля «Союз пенсионеров России» Новгородской области при поддержке ОСФР организовал поездку в Центр общения поселка Волот.
Одна из задач, которую ставила перед собой новгородская делегация – провести занятие по физической культуре для людей пожилого возраста и, сразу скажем, она была выполнена.
Однако вначале пенсионеры Волотовского района передали посылки для участников СВО, с просьбой доставить их в областной пункт сбора «Мы помогаем раненым».
Две недели они готовили для наших ребят средства ухода за лежачими больными: постельное белье, подгузники, пеленки, футболки и другие необходимые расходные материалы. Также волотовцы написали бойцам письма для поддержки силы духа.
Посылки новгородцы приняли, а потом все дружно пошли в спортивный комплекс. Там серебряный волонтер, инструктор по физической культуре и спорту, член Союза пенсионеров Людмила Андреева провела мастер-класс по оздоровлению организма. Она показала, что может в свои 83 года. Все были удивлены ее пластичности и гибкости, восхищались и аплодировали.
Спортсменка провела разминку с инструктажем. Показала упражнения для поднятия тонуса, улучшения деятельности сердечно-сосудистой и дыхательных систем, обмена веществ, увеличения подвижности суставов, укрепления мышечной системы и сохранения координации движений.
Пенсионеры с удовольствием занимались, очень стараясь, конечно, в силу своих возможностей. Встреча получилась очень душевной и полезной.
И у волотовцев и у новгородцев настрой боевой. Утром – зарядка, днем – пешая прогулка, а ночью – крепкий сон. Вот они три «слона» долголетия.
На фото: участники мероприятия
