21 ноября «Союз пенсионеров России» Новгородской области при поддержке ОСФР организовал встречу в рамках серии информационно-просветительских встреч «Школа пациента». На лекцию «Забота о своем здоровье-путь к успешному долголетию», «В легком движении — свобода жизни» собрались 60 любознательных и активных пенсионеров.
Нашими гостями стали эксперты — лекторы Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И.Пирогова Оксана Алексеевна Губа врач гериатр и Иван Владимирович Сиротин к.м.н. доцент кафедры травматологии ортопедии и военно-полевой хирургии РНИМУ имени Н.И.Пирогова, Валентина Сергеевна Остапенко к.м.н. заведующая отделением гериатрии.
Много важной информации пенсионеры услышали о сахарном диабете и ишемической болезни сердца о том, как сохранить здоровье, как правильно себя вести при наличии заболеваний. Также лекторы рассказали о профилактике когнитивных нарушений, о физической активности в пожилом возрасте, и профилактике падений и переломов.
Эксперты дали много советов о правильном питании, рассказали в каких продуктах, содержатся важные и полезные вещества, а что следует ограничить. Пенсионеры узнали, что лишний вес может привести к проблемам с костями и суставами, одышке и ограниченной подвижности. Поэтому в повседневной жизни важно не забывать об этом, стараться выбирать здоровую пищу.
Лекция оказалась познавательной и интересной, об этом говорила и активность слушателей. Представители старшего поколения получили разностороннюю информацию о центре имени Н.И.Пирогова, в котором медицинская помощь оказывается по полису ОФМС. После лекции все желающие смогли задать вопросы экспертам из Москвы, которые уделили внимание каждому из присутствующих, ответили на интересующие вопросы.
Подобные встречи необходимы, так как расширяют кругозор, главное — заставляют задуматься о своем здоровье.
На фото: участники мероприятия
